Долину реки Хунза (граница Индии и Пакистана) называют «оазисом молодости». Продолжительность жизни обитателей этой долины — 110-120 лет. Они почти никогда не болеют и выглядят молодо.   1. Значит, существует некий образ жизни, приближающийся к идеальному, когда люди чувствуют себя здоровыми,...

Часто мы слышим о пользе продуктов, содержащих цельное зерно. Но в чем она состоит? И почему так важно ежедневно включать в свой рацион цельнозерновые продукты? Об их полезных свойствах, а также о том, какие продукты являются цельнозерновыми, мы расскажем в статье. Легкоусвояемая пища ценится,...

Споры о правильном питании не прекращаются. О том, какая диета полезнее для здоровья и успешнее помогает похудеть, пишутся книги, статьи и блоги. В этом ряду книга Колина Кэмпбелла «Полезная еда» занимает особое место. Ее автор (и автор нашумевшего...

        КАК КНЯЗЬ ВЛАДИМИР ЖЕНИТЬСЯ РЕШИЛ   В некотором царстве, в некотором государстве жил-был князь Владимир. Княжество у него было небольшое, но зажиточное и спокойное. Подданные уважали князя, потому как государственные вопросы он решал справедливо, податей лишних не...

Это не есть хорошо Самые вредные продукты в наших магазинах Текст: Ирина Невинная     В последние дни все как сговорились: спорят только о еде и введенных запретах на ввоз импорта. Кто-то возмущается ограничением свободы выбора,...

Семь и больше порций фруктов и овощей в день заметно полезнее, чем до сих пор рекомендовавшиеся медиками пять. К такому выводу пришли ученые из Университетского колледжа Лондона. Семь и больше порций фруктов и овощей в день заметно полезнее, чем до сих пор рекомендовавшиеся медиками пять. К такому...

Черника. Диетический продукт с уникальными свойствами для здорового питания. Ранее точно знали, что черника укрепляет зрение, но лишь в последнее время получены доказательства того, что эта ягода несёт в себе множество других уникальных свойств. Первые серьёзные исследования черники были проведены...

10-летняя разница в возрасте позволяет дать действительно очень хорошие советы. Писатель и предприниматель Марк Мэнсон, которому недавно исполнилось 30, обратился к читателям своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться теми жизненными открытиями, которые они сделали за последнее десятилетие....

    1. Практика занятий согласуется с космо- и биоритмологическими и сезонными циклами, без учета чего любая, даже очень хорошая практика, может принести вред или быть бесполезной. 2. Используется традиционный Лунный и Китайский 60-дневный...